Årsager til overvægt

Ifølge Sundhedsstyrelsen er mere end 18% af den danske befolkning svært overvægtige (BMI over 30).

Overvægt opstår, når man gennem længere tid har en positiv energibalance, dvs. indtager flere kalorier end man forbrænder. Det lyder simpelt, men er i virkeligheden meget kompliceret.


En lang række forhold kan være medvirkende til udviklingen af overvægt:

  • Usund kost
  • Manglende motion
  • Stress, dårlig søvn, psykiske problemer
  • Rygestop, graviditet, sygdom, medicin
  • Samfundsforhold
  • Genetik

Det er meget svært, på egen hånd, at komme af med overvægten når først ens krop har vænnet sig til den. Det er derfor, de fleste slankekure mislykkes eller kun har kortvarig succes.

 

Beregn dit BMI

Body Mass Index (BMI) beregnes ud fra din højde og vægt og giver et mål for om du er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig.

Beregn dit BMI   

Risiko ved overvægt

Svær overvægt kan give en lang række sygdomme og kan føre til for tidlig død.
Bl.a. ses type 2 diabetes (sukkersyge), hjerte-kar-sygdom og søvnapnø (vejrtrækningsbesvær under søvn) oftere hos overvægtige.
Et højt BMI nedsætter chancen for at blive gravid og øger risikoen for abort samt komplikationer under graviditeten for både mor og barn. For at modtage hjælp ved en fertilitetsklinik er det oftest et krav, at man ikke har et BMI højere end 30.
Sidst, men ikke mindst kan overvægt føre til diskrimination, nedsat selvværd og depression.

Effekt af vægttab

Den gode nyhed er, at vægttab hjælper!
Talrige undersøgelser viser, at et vægttab på 5 – 10 % af kropsvægten, uanset vægttabsmetoden, mindsker risikoen for udvikling af følgesygdomme. Eksempelvis kan et vægttab på blot 5 kg halvere risikoen for udvikling af type 2 diabetes. Har man allerede type 2 diabetes, kan et vægttab ofte normalisere blodsukkeret og ofte helt fjerne behovet for diabetesmedicin.
Succes med et vægttab giver øget velvære, bedre selvværd, bedre sexliv og generelt en bedre livskvalitet. Der er derfor mange fordele ved et vægttab, og hos Endolet vil vi gøre hvad vi kan for at hjælpe dig i mål.

Kontakt os   

BMI-beregner

Body Mass Index (BMI) kan give dig et mål for, om du er overvægtig. Normalvægtige har et BMI imellem 18,5 og 25 kg/m2.

BMI skalaen er ikke altid helt retvisende og kan derfor ikke erstatte, at du kigger dig selv i spejlet.

Undervægtig

Du er undervægtig. Hvis det er muligt skal du øge dit kalorieindtag. Hvis undervægten er et problem for dig eller hvis du har haft et utilsigtet vægttab, bør du overveje at kontakte din egen læge.

Normal vægt

Dit BMI er normalt. Du bør følge almindelige kostråd og holde dig fysisk aktiv.

Overvægt

Du er let overvægtig. Du er dog ikke kandidat til vægttabsmedicin. Kontakt os hvis du ønsker hjælp til vægttab i form af vejledning, diætist, motion eller psykolog.

Overvægt

Du er overvægtig. For at få et normalt BMI skal du tabe dig mindst [vægttab] kg. Måske er du kandidat til vægttabsmedicin.

Kontakt os hvis du ønsker hjælp til vægttab.

Svær overvægt, fedme-klasse I

Du er svært overvægtig. For at få et normalt BMI skal du tabe dig mindst [vægttab] kg.

Du vil sandsynligvis kunne tilbydes medicinsk hjælp til vægttab.

Kontakt os hvis du ønsker hjælp til vægttab.

Svær overvægt, fedme-klasse II

Du er svært overvægtig. For at få et normalt BMI skal du tabe dig mindst [vægttab] kg.

Du vil sandsynligvis kunne tilbydes medicinsk hjælp til vægttab.

Kontakt os hvis du ønsker hjælp til vægttab.

Ekstrem svær overvægt, fedme-klasse III

Du er meget svært overvægtig. For at få et normalt BMI skal du tabe dig mindst [vægttab] kg.

Vi har god erfaring med at opnå store vægttab med medicinsk behandling. Alternativt er du muligvis kandidat til en egentligt fedmeoperation (gastric bypass eller gastric sleeve), som vi ikke tilbyder. Kontakt os hvis vi skal finde den bedste løsning til dig.

Hyggeligt at møde dig

Kontakt os

- af